山药粥 【工艺】煮 　　【口味】原本味 　　【主料】山药(100克) 粳米(200克) 　　【调料】赤砂糖(10克) 　　【食品调理】补虚养身调理、乳母食谱 　　【所属类别】快餐/主食 　　【适宜人群】该做法适宜产褥期食用。 制作工艺 [继续阅读]

今天为大家介绍一款山药黑芝麻粥，希望大家喜欢 原料：大米、山药、黑芝麻。 辅料：梨汁、冰糖（或冰糖）。 做法：　 1、大米淘洗干净。山药清洗干净，戴上手套，刮掉外皮，切成滚刀小块。 [继续阅读]

山药营养很多： 1、健脾益胃、助消化： 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症； 2、滋肾益精： [继续阅读]

淮山药的吃法？ 淮山多用于熬粥或制作汤羹食用，亦可碾磨成粉后制成糊状食用。 健脾益气——山药薏米芡实粥 材料：食养家淮山30克，食养家薏米50克，食养家芡实40克，大米100克 [继续阅读]

商家名称：众德食品专营店 产品介绍： [继续阅读]

药粥 成分：山药、乳酪、白糖。 [继续阅读]

今天是腊八节，可惜大家都吃过了。不过该发还是要发的，来说说腊八粥的做法吧。 素材： 糯米100克、小红豆100克、葡萄干、花生仁、莲子、红枣、桂圆干、松子各50克、砂糖300克 作法： 1、糯米洗净，浸泡一个晚上，小红豆洗净，浸泡约4小时。 [继续阅读]

色泽清新，味道清淡适宜，淮山药滋阴益肾，广东人对这个菜情有独钟 　　 什锦山药 原料：去皮淮山药300克，水发黑木耳25克，土芹段20克，发制好的白果50克，枸杞子10克。 　　调料：精盐10克，味精10克，白糖6克，湿淀粉25克，料油50克，清水2000克。 [继续阅读]

淮山药薏米粥怎么做呢？ 淮山药薏米粥 材料：食养家淮山30克，食养家薏米50克，食养家芡实40克，大米100克 [继续阅读]

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